OLD CAPITAL TRAIL
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Nizwa → BIRKAT ALMOUZ
- Distance
- 32 km
- Dénivelé positif
- +1 372 m
- Point culminant
- 1 148 m
- Postes
- 6
- Barrière horaire
- ≤ 8 h
- Départ
- 07:00sam. 12 déc.
Le parcours
Toute la course, en ligne de crête
▲ 1 148 m
Start0 kmFinish31,9 km · sam. 15:00
▲ point culminant
Les montées
Les montées qui décident de la journée
- 01
km 7,7
6,1 km+611 m10 %
sommet au km 7,7
- 02
km 21,6
6,6 km+559 m8,5 %
sommet au km 21,6
Le parcours
Sur la carte
Ouvrir la carte en pleine résolutionLe roadbook
Postes
Chaque poste du parcours. Les bases de vie portent une barrière horaire en heure locale de la course.
NIZWA DOWNTOWN
31,9 km jusqu’à BIRKAT ALMOUZ
0 km522 m
- CITY VIEW9,41 072
- ALRAHBA16,3607sam. 11:30
- MISFAT ALSHIRAQEEN25,4747
- TAWI SADA28,2614
- BIRKAT ALMOUZ31,9574sam. 15:00
Données du parcours vérifiées le 18 septembre 2026