Tjurruset Stockholm 10 km

Tjurruset Stockholm 10 km

Tio kilometer, de flesta i terräng, genom det arrangören beskriver som lera och väta och en stundtals utmanande terräng. Råden är praktiska: spring i kläder du inte är rädd om, och i skor med bra grepp som sitter ordentligt, eftersom leran kan suga av en sko. Ett sjukvårdsteam finns längs banan och vid start och mål.

Damer och herrar startar tillsammans, uppdelade i nio startgrupper efter sin vanliga vägtid på distansen: A för herrar på 44 minuter eller snabbare och damer på 48 eller snabbare, sedan B och C uppdelade efter kön, och D till J för alla från 51 minuter till långsammare än 64. Val av startgrupp är obligatoriskt. Man ska fylla 16 under året. Efter målgång finns snabbspolning direkt och varma duschar i tält några minuters promenad från mållinjen.

Den här sidan avser 10 km 2026. En miltid på asfalt säger inte mycket om en mil i gyttja, så startgruppen är bara en grov fingervisning om när någon går i mål. På Livebib ser familjen löparens position på banlinjen, hur långt hon har kommit och en målgångsprognos som uppdateras under loppet, och om telefonen tappar täckningen under träden förs positionen vidare och märks som uppskattad.