Black River Run 10 miles

Black River Run 10 miles

Den här sidan avser Black River Run 10 miles 2026. Det är samma varv som hundramileslöparna springer tio gånger, en gång, och därmed det kortaste sättet att se hela banan. Underlaget växlar mellan motionsspår, preparerade stigar, grusväg, cykelbana och en knapp kilometer mycket teknisk stig över berghällar. Arrangörens banbeskrivning anger omkring 100 meters sammanlagd höjdskillnad på varvet, och terrängen kring Västerås beskrivs som flack.

Varvet har tre tydliga delar. Först fem kilometer småstigar med sten och rötter, där man ska hålla ögonen på märkningen. Sedan, efter kontrollen med vatten och sportdryck vid 5,9 kilometer och en vägpassage, en lång och lättsprungen sträcka nedströms längs Svartån, med koloniträdgårdar, en björkallé och passagen under E18 vid Vallbybron. Sist vänder banan norrut längs ån och sparar backarna till slutet, med en brant stigning på cirka 30 meter upp under E18-bron.

Ett varv på 16 kilometer passar den som vill ha en riktig terrängmil och lite till, och arrangörens maxtid på 30 timmar gör att ingen behöver stressa. Med Livebib delar löparen en länk till sin egen sändning, och de som får länken ser i webbläsaren, utan konto eller app, var på banan löparen är och en målgångsprognos som uppdateras under loppet. Om signalen försvinner förs positionen vidare längs banan och märks som uppskattad.